2011年4月1日 星期五

懶人料理-- salsa龍利魚& 蒸蛋


        龍利魚是超市、賣場很常見的冷凍魚,價格比鱈魚跟鮭魚平實,是討厭吃魚有皮有刺患者的福音,用手邊現有的材料搭配就可以輕鬆上桌。

將魚解凍,抹上鹽、黑胡椒、義大利綜合香料,撒上酒醃一下。

趁這時候準備蒸蛋,好命公主的日本婆婆真的很厲害,按比例操作就能吃到滑嫩細緻的蒸蛋。

我用烹大師溶水加點鹽、酒代替高湯,才能貫徹懶人料理的精神!

以4湯瓢:1顆蛋的比例量好水量在碗裡,再打蛋進去,避免蒸好的蛋黏在碗底跟碗壁,攪拌均勻後去除表面泡沫,蒸鍋中充滿蒸氣後加蓋放入小火蒸18分鐘。

我沒有特別過濾掉蛋的系帶,如果講求100%滑順,可以濾過後再蒸。


蛋蒸好連同碗蓋起鍋旁邊等,把魚放進蒸鍋,中火10~15分鐘,順便按下電鍋煮飯,魚蒸好後瀝乾湯汁裝盤,放上salsa醬,淋上橄欖油就可以上桌了。這時候飯也剛好煮熟,熱騰騰又簡單的一餐就完成了!